Tuottaako harjoittelusi tulosta? Haluatko juuri sinulle sopivan saliohjelman tai opastusta terveelliseen ruokavalioon? Haluatko treenata yhdessä puolisosi tai ystäväporukan kesken?

Meiltä voit ostaa myös Personal trainerin palveluita. Kokeneet trainerimme opastavat Sinua harjoitteluun ja ruokavalioon liittyvissä asioissa ja treenaavat kanssasi!

Aloita liikuntaharrastuksesi trainerin opastuksella tai tutustu uusiin treenimuotoihin trainerimme avulla. LähiTapiola Sport Centerin Personal trainer -palveluiden avulla saavutat tavoitteesi. Koulutetut trainerimme auttavat Sinua saamaan tuloksia - kuntosalilla, kestävyyslajeissa tai vaikka painonpudotuksessa!

Personal trainer –palveluhinnasto:

  • Kuntosaliohjelma ja ohjaus (60min) 85€
  • 1-4 tapaamista/ohjauskertaa: 75€/kerta (á 60min)
  • Ruokavalion kartoitus 65€*
  • Henkilökohtainen ruokaohjelma 110€**

*sisältää kirjallisen palautteen asiakkaan pitämän ruokapäiväkirjan pohjalta.
** sisältää haastattelun sekä asiakkaan tavoitetta tukevan tarkan ruokaohjelman.

Personal Trainer -paketit

  • 8 tapaamista: 499€ (2kk)
  • Muut paketit, tiedustele ohjaajilta!

Duo (2 hlöä):

  • 5 tapaamista: 490€
  • 10 tapaamista 900€

Group (3-4 hlöä):

  • 5 tapaamista 650€
  • 10 tapaamista: 1200€

Paketteihin sisältyvät asiakkaan tarpeiden mukaan seuraavat:

  • Aloitushaastattelu ja alkukartoitus
  • Lihaskuntotestit, kehonkoostumusmittaukset
  • Ruokavalion kartoitus ja henkilökohtainen ruokaohjelma
  • Liikuntasuunnitelma (määrä ja laatu)
  • Harjoitusohjelma (-t)
  • Taustatuki ja seuranta: viikoittainen yhteydenpito sähköpostitse ja puhelimitse

Pakettien lisäksi tulee asiakkaalla olla voimassa oleva jäsenyys keskukseen tai muulla tapaa maksettu käyntimaksu. Nämä maksut suoritetaan keskuksen asiakaspalveluun. Asiakaspalvelun aukioloaikojen ulkopuolella vain jäsenyydellä käynti.

Voit hankkia personal trainerin myös puolisosi tai ystäväporukan kesken!Trainereista lisätietoa linkkien takaa:
Maiju Sulin
Ville Suhonen
Tanja Näkki